こんにちは！
江戸川区葛西にて英会話教室を運営しております ケンブリッジ英会話 です!!
本日は、スクールマネージャーのYukoから、イギリス英語とは何の関係もないお知らせです。
心身健康事業部って初めて聞くけど。。。
今、考え付きました（*´∀｀*）ﾃﾍｯ
西葛西にあります 江戸川区スポーツセンター にて、
金曜日の９：３０～
「アクティブ・ピラティス」クラスを担当しております。
夏休み中の６回シリーズで、
開催日は、７／１９(金)、２６(金)、８／２(金)、９(金)、１６(金)、２３(金)
場所は、スポーツセンター２階の会議室です。
先週から始まったんですが、まだまだ定員に空きがありますので途中から参加もOKです。
こちらは募集制教室で、事前申し込みと受講料の事前支払が必要になります。
スポーツセンターに問合せのうえ、受付で申し込んでくださいね！
ピラティスってなーに？という方へ。
呼吸を深め、インナーマッスルを活性化し、骨の配列を整えて姿勢を改善し、体幹を強化し、脳神経系にもポジティブな変化をつくりだす、
現代人に必要な要素をいっぱい含んだ、エクササイズです！
背筋がシュッとして、おなかがペタンコになり、普段使えていない筋肉を使えるようになり、何歳になっても自分の足で歩きたい！という方に、おすすめです。
それと、８月から、火曜日の１０：４５～
同じく江戸川区スポーツセンターの１階スポーツルームで
「ピラティス」のクラスを担当します。
さらにさらに、日曜日の１８：００～
同じく江戸川区スポーツセンターの１階スポーツルームで
現在、「ヨガ」のクラスを担当しております。
こちらのふたつは自由参加なので、申込不要、予約不要、１回ごと、または回数券を買って、いつでも参加してください。ベーシックで初歩的な内容になりますので、初めての方も安心してご参加いただけます。
この他には、Zen Place Pilates の
東陽町スタジオ 月曜日 １８：３０～ Foam Roller、２０：００～ Beginner Flow
銀座スタジオ 木曜日 １８：３０～ Foam Roller、２０：００ ～ Beginner Flow
クラスを担当しております。
こちらは専門スタジオなので、スポセンと違って可愛らしいお値段ではないんですけど(*´з`)
ピラティス専用のマシンもあってプライベートレッスンも受けられますので、本腰を入れて身体を変えたい方、学びや気づきのあるレッスンを受けたい方にはおすすめです。
以上、お知らせでした(*’ω’*)
ケンブリッジ英会話
グループ・レッスン、プライベート・レッスン、アフタヌーンティー・レッスン、ビジネス英語、TOEICスコアアップコース、留学準備コースetc、各種ニーズにお応えします!!
レッスンのお問い合わせは、
Mail：cambridge.eikaiwa@gmail.com
URL：www.cambridgeeikaiwa.com