こんにちは!
江戸川区葛西にて英会話教室を運営しております ケンブリッジ英会話 です!!

本日は、スクールマネージャーのYukoから、イギリス英語とは何の関係もないお知らせです。

心身健康事業部って初めて聞くけど。。。

今、考え付きました(*´∀`*)テヘッ

西葛西にあります 江戸川区スポーツセンター にて、

金曜日の9:30~ 

「アクティブ・ピラティス」クラスを担当しております。

 

夏休み中の6回シリーズで、

開催日は、7/19(金)、26(金)、8/2(金)、9(金)、16(金)、23(金)

場所は、スポーツセンター2階の会議室です。

先週から始まったんですが、まだまだ定員に空きがありますので途中から参加もOKです。

こちらは募集制教室で、事前申し込みと受講料の事前支払が必要になります。

スポーツセンターに問合せのうえ、受付で申し込んでくださいね!

ピラティスってなーに?という方へ。

呼吸を深め、インナーマッスルを活性化し、骨の配列を整えて姿勢を改善し、体幹を強化し、脳神経系にもポジティブな変化をつくりだす、

現代人に必要な要素をいっぱい含んだ、エクササイズです!

背筋がシュッとして、おなかがペタンコになり、普段使えていない筋肉を使えるようになり、何歳になっても自分の足で歩きたい!という方に、おすすめです。

それと、8月から、火曜日の10:45~

同じく江戸川区スポーツセンターの1階スポーツルームで

「ピラティス」のクラスを担当します。

さらにさらに、日曜日の18:00~

同じく江戸川区スポーツセンターの1階スポーツルームで

現在、「ヨガ」のクラスを担当しております。

こちらのふたつは自由参加なので、申込不要、予約不要、1回ごと、または回数券を買って、いつでも参加してください。ベーシックで初歩的な内容になりますので、初めての方も安心してご参加いただけます。

この他には、Zen Place Pilates

東陽町スタジオ 月曜日 18:30~ Foam Roller、20:00~ Beginner Flow

銀座スタジオ 木曜日 18:30~ Foam Roller、20:00 ~ Beginner Flow

クラスを担当しております。

こちらは専門スタジオなので、スポセンと違って可愛らしいお値段ではないんですけど(*´з`)

ピラティス専用のマシンもあってプライベートレッスンも受けられますので、本腰を入れて身体を変えたい方、学びや気づきのあるレッスンを受けたい方にはおすすめです。

以上、お知らせでした(*’ω’*)

ケンブリッジ英会話
グループ・レッスン、プライベート・レッスン、アフタヌーンティー・レッスン、ビジネス英語、TOEICスコアアップコース、留学準備コースetc、各種ニーズにお応えします!!
レッスンのお問い合わせは、
Mail:cambridge.eikaiwa@gmail.com
URL:www.cambridgeeikaiwa.com

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